La Semaine Bleue

Decouverte-ludique-de-la-Marche-Nordique

Semaine Nationale des retraités et des personnes agées
2 au 8 octobre 2017

 tout âge :
faire société

Le mercredi 4 octobre 2017 à 14:00 Découverte ludique de la Marche Nordique
Organisé par AthléForm'42

Découvrez une activité physique complète alliant la marche nordique et la remise en forme pour améliorer son souffle, faire du renforcement musculaire et du gainage, travailler le cardio ... Le tout en plein air et dans la bonne humeur pour s'oxygéner et se vider la tête !

- 14h00 : Accueil / Distribution des bâtons / 1ers conseils
- 14h30/16h00 : Echauffement, initiation aux gestes, parcours ludiques, marche dans le parc, étirements
- 16h00 : rafraîchissements, échanges avec les coaches encadrants




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 4 octobre 2017 à 14:00
Au 4 octobre 2017 à 16:00
Lieu : Complexe sportif de Méons / Parking Vestiaire 2

ADRESSE
Boulevard Louis Neltner
42100 SAINT-ETIENNE
CONTACT
AthléForm'42
BERTIN Monique
athleform42@hotmail.fr
06 29 99 30 06


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