La Semaine Bleue

EVASION-AU-FIL-DE-L-039-EAU

3 au 9 octobre 2022

Changeons notre regard sur les aînés
Brisons les idées reçues

Le mercredi 5 octobre 2022 à 09:00 EVASION AU FIL DE L'EAU
Organisé par MOTS CROISES MOTS CLASSES DES ANTILLES

L’objectif de ce projet est d’initier les publics séniors intéressés à la pratique d’un sport doux, « respectueux » des articulations, qui offre la possibilité de prendre plusieurs positions, notamment, coucher sur le dos au fil de l’eau en pédalant des vrilles. Du 5 octobre au 25 novembre 2022, l’association MOTS CROISES Mots Classés des Antilles (MC2A) proposera deux séances d’activités de détente et de bien-être en milieu aquatique d’une à deux heures par semaine de manière régulière selon un programme établi. Pédalo et aqua bike rythmeront en symbiose sur des plans d’eau grand public et dans différents établissements sélectionnés. Les activités s’organiseront par groupe de 6 et/ou 8 pour un encadrant technique et un maitre-nageur selon les installations et agencements, dans une ambiance positive et dynamique. Ce projet qui permet de faire découvrir une activité sportive autour du pédalo présente de nombreux avantages : il se pratique à tous les niveaux, pour les sportifs réguliers comme pour les débutants ; il possède très peu de contre-indications ; il se pratique toute l’année à la piscine, dans les lagons, lacs, les plans d’eaux et baies. Trois positionnements sont proposés : couché sur le dos , assis et accroupi. Le pédalo offre de nombreux bienfaits pour les personnes en perte d’autonomie. L’activité proposée permet d’entretenir sa force musculaire, de prévenir l’ostéoporose, soulage les rhumatismes et les douleurs au dos grâce à des exercices adaptés, qui renforcent le corps et le tonifie, tout en ménageant les articulations et en améliorant le maintien. Le but du projet Evasion au fil de l’eau permettra de faire le plein de bonne humeur, de tisser de nouveaux liens sociaux et d’éviter l’isolement social. En plus d’avoir de nombreux bienfaits physiques chez les seniors, Evasion au fil de l’eau est aussi un véritable coup de booster pour le moral !




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 5 octobre 2022 à 09:00
Au 25 novembre 2022 à 17:00
Lieu : Lagon du Bas-du-Fort à Gosier - Piscine des Abymes - Piscine de clinique - Centre thermal de Ravine Chaude au Lamentin...

ADRESSE
5 Rue Charles Houel - Carmel
97100 BASSE-TERRE
CONTACT
MOTS CROISES MOTS CLASSES DES ANTILLES
ADELAIDE Alexe
mokware_aa@yahoo.fr
06 90 76 09 26


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