La Semaine Bleue

Gym-Douce-5887

4 au 10 octobre 2021

70 ans d’histoire pour la valorisation de la place des aînés dans la vie sociale
« Ensemble, bien dans son âge, bien dans son territoire »

Le mardi 5 octobre 2021 à 15:00 Gym Douce
Organisé par Domitys résidence service seniors Les Houblons

Audrey, animatrice coordinatrice de la résidence Domitys Les Houblons dans le quartier de Lambezellec et éducatrice sportive en activités physiques adaptées vous propose une séance de Gym Douce dans la salle de sport de la résidence.
Cette séance débutera par réveil articulaire et musculaire, suivi d'exercices cardio-respiratoires, puis vous seront proposés différents exercices de renforcement musculaire (membres supérieurs, membres inférieurs, ceinture abdominale et dorsale) et une fin de séance alliant étirements et relaxation. Le tout en douceur et sur chaise.
Inscription obligatoire avant le 1er octobre
Pass sanitaire obligatoire




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 5 octobre 2021 à 15:00
Au 5 octobre 2021 à 15:45
Lieu : Résidence Domitys Les Houblons

ADRESSE
22 rue de Bohars
29200 Brest
CONTACT
Domitys résidence service seniors Les Houblons
Lacombe Audrey
audrey.lacombe@domitys.fr
02 21 10 11 00


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