La Semaine Bleue

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Semaine Nationale des retraités et des personnes agées
7 au 13 octobre 2019

Pour une société respectueuse de la planète :
ensemble agissons

Le lundi 7 octobre 2019 à 09:30 La semaine bleue des Heyriards : Apprendre à prendre soin de soin
Organisé par CCAS D'HEYRIEUX

Apprendre à prendre soin de soi : il est normal et naturel d'être en bonne santé. Cela la médecine traditionnelle chinoise l'a compris depuis très longtemps et hélas cela ne nous est pas encore assez appris en occident.
Dans cet atelier, différents exercices très simples d’auto massage, d'acupressure, des suggestions alimentaires selon les saisons...
Tous ces exercices pratiqués avec régularité doivent vous permettre d'abaisser votre stress, diminuer vos douleurs, moins tomber malade..
En apprenant à écouter votre corps, vous pourrez le réguler harmonieusement .
C'est un beau chemin à tenter !




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 7 octobre 2019 à 09:30
Au 13 octobre 2019 à 18:00
Lieu : HEYRIEUX


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