La Semaine Bleue

MUSCULATION-SENIORS

2 au 8 octobre 2023

Le samedi 8 octobre 2022 à 10:30 MUSCULATION SENIORS
Organisé par MAISON SPORT SANTE DE CRETEIL

A l’occasion de la semaine bleue et du programme du Ministère de la santé « Vie-Eux et alors ? », la maison sport santé de Créteil Mont-Mesly (rattachée à l’Union Sportive de Créteil - HMF) vous propose une séance d’essai (gratuite) à la musculation (santé) pour les séniors.
Contrairement aux préjugés, la musculation est un sport adapté aux besoins des seniors, dans le but de conserver votre force, votre masse musculaire et votre équilibre. Cette activité peut être pratiquée à tout âge puisque de nombreux muscles sont sollicités sans créer de stress cardio-vasculaire.
Exercé progressivement et en douceur particulièrement avec des éducateurs-trices en sport-santé, l’activité est bonne pour le corps mais aussi pour le moral de nos aînés.

Si vous voulez passer le cap, réservez votre place gratuitement : 06 04 48 00 02
L'activité aura lieu au Gymnase Paul Casalis à Créteil, 33 Av. du Docteur Paul Casalis.


En savoir plus :
=>Vie-Eux et alors ? https://www.sports.gouv.fr/.../vie-eux-et-alors-restez-en...
=>https://semaine-bleue.org/




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 8 octobre 2022 à 10:30
Au 8 octobre 2022 à 11:33
Lieu : GYMNASE PAUL CASALIS CRETEIL

ADRESSE
33 AVENUE DU DOCTEUR PAUL CASALIS
94000 CRETEIL
CONTACT
MAISON SPORT SANTE DE CRETEIL
DOCTEUR BURAHEE IRFAAN
maison.sport.sante.creteil@gmail.com
06 04 48 00 02


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