La Semaine Bleue

Participez-a-la-3e-rencontre-sport-sante-seniors

3 au 9 octobre 2022

Changeons notre regard sur les aînés
Brisons les idées reçues

Le mardi 4 octobre 2022 à 09:00 Participez à la 3e rencontre sport-santé seniors
Organisé par Département Loire-Atlantique

Vous voulez découvrir un moyen facile et ludique pour rester en forme après 60 ans ?

Le Département, en partenariat avec la commune de La Planche, les collectivités et associations locales et des professionnels de santé, vous invite à participer à une journée d’information et d’ateliers sportifs et de bien-être.

Au programme :
9h - 9h30 : accueil et présentation de la matinée, salle de la Passerelle
9h30 - 9h45 : échauffement collectif
9h45 - 12h : activités physiques et sportives adaptées
12h - 13h30 : repas sur inscription (tarif : 13 euros) ou pique-nique
13h45 - 16h05 : ateliers santé et bien-être
16h05 - 16h30 : temps de convivialité
Ateliers proposés :
Le matin, activités physiques : gym douce, yoga, marche nordique et bungy-pump, renforcement musculaire, golf, course d’orientation mémoire, silver XIII équilibre, disc-golf, jeux de ballons...
L’après-midi, bien-être et santé : diététique, tests santé, bien-être
en mouvement, pilate-équilibre, podologie, sophrologie, hypnose, remise
en mouvement...

Inscriptions à partir du lundi 5 septembre 2022
sur loire-atlantique.fr/sport-seniors-vignoble

Plus de renseignements auprès de Jean-Baptiste MICHEL : 06.86.45.82.37




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 4 octobre 2022 à 09:00
Au 4 octobre 2022 à 16:30
Lieu : La Planche


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