La Semaine Bleue

Yoga-assis-pour-seniors

2 au 9 octobre 2023

Le lundi 3 octobre 2022 à 10:00 Yoga assis pour seniors
Organisé par Yoga Nastie

Pour faire découvrir le yoga sur chaise ou en fauteuil selon la mobilité des personnes, j’ai proposé des séances de yoga assis dans des établissements du Cher : Ehpad de Bellevue à Bourges, Ehpad d'Aubigny-sur-Nère, Ehpad les 5 rivières à Vierzon.

La résidence seniors Les Jardins d’Arcadie à Bourges m'a également accueillie dans ce cadre. Une groupe d'une dizaine de résidents est dorénavant fidèle à ce rendez-vous hebdomadaire.

Cette semaine fut aussi l’occasion d’aller à la rencontre des aînés dans les territoires, car c’est aussi là que j’aimerais porter mon attention : comment bien vivre son âge en campagne et comment prévenir la perte d’autonomie ?

Le Club des Aînés de Foëcy, très animé et actif avait invité 40 adhérents à une séance de démonstration de yoga sur chaise : de 60 à 90 ans, chacun a adapté ses mouvements et sa respiration à ce qu’il lui était possible, en gardant le plaisir avant tout !




INFORMATIQUES PRATIQUES
Du 3 octobre 2022 à 10:00
Au 7 octobre 2022 à 17:00
Lieu : Bourges et sa région

ADRESSE
26, rue Pasteur John Bost
18000 BOURGES
CONTACT
Yoga Nastie
Lavigne Claire
contact@yoganastie.fr
06 15 19 73 94


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