Découverte et pratique d'une activité souvent juger comme incompatible avec le public retraités.

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés.

Cette pratique tendance et énergétique peut-être dispensé de façon adaptée.

En effet le coté énergétique de cette discipline n'est pas seulement physique.
Les mouvements sont adaptés tout en maintenant l'énergie mentale/émotionnelle procurée par les rythmes musicaux.