INFORMATIONS PRATIQUES
Du 8 octobre 2018 à 09:15
Au 13 octobre 2018 à 18:00
Lieu : balma

ADRESSE
Mairie de Balma 8 allée de l'appel du 18 juin 1940
31130 Balma
CONTACT
Mairie de Balma
Monet Sabrina
navette.seniors@hotmail.fr
05 61 24 92 62




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Le lundi 8 octobre 2018 à 09:15 semaine bleue 2018
Organisé par Mairie de Balma

'LUNDI
08/10' 9h15 - 10h45 'Naturopathie
La naturopathie est une médecine non conventionnelle basée sur l’utilisation de méthodes naturelles et biologiques pour renforcer les défenses immunitaires de l’organisme.
Intervenante : Alexandra Toth-Baruch
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT
'
11h15 - 12h15 'Séance bien-être avec l'Ostéopathie
Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de son corps ! Vous apprendrez comment libérer vos tensions, faciliter la digestion, favoriser la circulation sanguine en récupérant une respiration optimale grâce à l'ostéphathie.
Intervenante : Fanny Claire
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

'14h - 17h
' 'Goûter concert du CCAS
Moment de convivialité et de partage pour les bénéficiaires et les aides à domicile du CCAS. Le groupe vocal LA CHANTERIE animera en chanson cette après-midi.
Intervenant : La Chanterie
Lieu : Salle des Mourlingues, avenue du Calvel
Inscriptions & renseignements : 05 62 80 49 09 - GRATUIT
Lieux : Salle des fêtes'

14h - 16h 'Poterie
Apprivoiser cette matière souple, douce, sensuelle qu'est l'argile en apprenant à ressentir, observer et solliciter son imaginaire pour produire une réalisation personnelle.
Intervenant : Sarah Branger-Luquet
Lieu : Maison de quartier Lasbordes, 19 rue Paul Cézanne
Inscriptions & renseignements : 05 62 57 09 66 - GRATUIT '
14h - 17h 'Cours de Maquillage
Selon l’âge et l’occasion, le maquillage n’est pas le même. Coka va vous montrer qu’avec quelques techniques simples et les bons gestes, vous pourrez redécouvrir votre beauté !
Intervenante : Coka
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Bastiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT

'MARDI
09/10' 10h - 12h 'Familiarisation avec les Nouvelles Technologies
Facile, venez apprendre avec une approche simple et ludique les bases de l'ordinateur ; envoyer un mail, dialoguer par webcam...
Intervenant : Souris Balmanaise M. Moreau
Lieu : Maison de quartier Lasbordes 19 rue Paul Cézanne
Inscriptions & renseignements : 05 62 57 09 66 - GRATUIT '

'10h - 12h
' 'SOPHROLOGIE
Osez la sophro ! Venez apprendre à mieux gérer votre stress.
Intervenante : Laurianne Lacapère
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

10h30 - 11h30 'BODY ZEN
Détente et convivialité seront au rendez vous avec une activité physique adaptée tout en musique. Bonne humeur garantie !!!
Intervenant : Edgard Francisco
Lieu : Maison de quartier Cyprié, 2 Esplanade du Cyprié
Inscriptions & renseignements : 05 62 18 86 95 - GRATUIT
'
14h - 15h 'Séance bien-être avec l'Ostéopathie
Exercices avec une ostéopathe pour retrouver une nouvelle jeunesse ! L'ostéopathie pour seniors permet de soulager de nombreuses douleurs en s'adaptant aux patients et en redonnant une certaine mobilité à l'ensemble de l'organisme, source de bien-être !
Intervenante : Fanny Claire
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

9h30 - 12h 'Les bouquets en folie
Vous aimez les fleurs, vous en cultivez peut-être dans votre jardin et vous souhaitez apprendre à assembler vos magnifiques fleurs pour faire un bouquet !
Intervenante : Chantal Cadène
Lieu : Maison de quartier Cyprié, 2 Esplanade du Cyprié
Inscriptions & renseignements : 05 62 18 86 95 - GRATUIT '

14h - 16h 'Danse expression corporelle
Libérez la créactivité qui sommeil en vous ! Venez travailer sur le mouvement du corps et l'expression des émotions.
Intervenante : Lise Romagny
Lieu : Résidence Pierre Ribet, 50 route de Flourens
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 71 40 - GRATUIT '

14H - 18H 'LOTO CLUB DE L'AMITIE
Moment de convivialité autour d'un loto avec de nombreux lots à gagner.
Intervenant : Club de l'amitié, Jeannine Guglielmi
Lieu : Nouvelle salle des fêtes 20 place de la Libération
Inscriptions & Renseignements : 06 10 98 64 54 '

'MERCREDI
10/10' 8H30 - 17h 'Vérifiez vos connaissances du code de la route
Il y a des choses qu'on a peine à croire : le type qui a inventé le code de la route n'avait même pas son permis ! Et vous, vous en êtes où du code ?!
Intervenant : Agir ABCD Route
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

9h - 12h30 'ART FLORAL
Marc aime partager son amour des fleurs, du végétal et de la décoration et il est prêt à divulguer ces trucs de fleuriste ! Nous vous proposons un atelier pour apprendre à faire une jolie composition florale.
Intervenant : Marc Dellacote et Xavier Bonnet
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

10H - 11H 'GYMNASTIQUE DOUCE
Objectif bien- être ! Venez améliorer votre équilibre corporel avec des activités douces et simples de réalisation.
Intervenante : Sophie Barge
Lieu : Salle du Pôle culture, 14 place de la liberation
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

10h - 11h30 'Relaxation le temps du Mouvement
Libérer votre corps de ses tensions, retrouver ou entretenir la souplesse articulaire, trouver une posture d'équilibre tout en se relaxant.
Intervenant : Le temps du mouvement
Lieu : Maison de quartier de Lasbordes, 19 rue Paul Cézanne
Inscriptions & Renseignements : 05 62 57 09 66 - GRATUIT
'
10H - 12h 'Atelier Marionette
Voilà une expérience peu banale, mise en scène et récit autour des marionettes. Venez nombreux !
Intervenante : Anais Andre-Acquier
Lieu : Résidence Pierre Ribet, 50 route de Flourens
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 71 40 - GRATUIT '

14H - 16H 'Naturopathie
Faites le plein de vitalité et régénérez-vous avec des éléments naturels et détentez- vous avec des exercices de cohérence cardiaque.
Intervenante:Alexandra Toth-Baruch
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Bastiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

14h - 16h 'ATELIER - DEBAT autour de la maladie d'Alzheimer
L'accompagnement au quotidien d'une personne atteinte d’une maladie d’Alzheimer (ou maladie apparentée) est fait de quelques moments loisirs et de beaucoup de soins parfois lourds, qui se fait pendant de nombreuses années. Comment ne pas s’épuiser ? Comment maintenir des temps pour soi ? Quelles sont les solutions existantes pour soutenir les aidants ?
Intervenante : Bonny Jacquemin
lieu : CCAS 4 allée de l'Appel du 18 juin 1940
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

'jeudi
11/10' 10h - 12h 'DIETETIQUE ET NUTRITION
Altération du goût, baisse de l’odorat, manque d’appétit, si vos apports nutritionnels sont diminués, Sabrina Bruzac vous indiquera comment enrichir vos préparations et éviter tout risque de dénutrition.
Intervenante:Sabrina Bruzac
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

14h - 18h 'LOTO CLUB DES RETRAITES LASBORDES
Moment de convivialité autour d'un loto avec de nombreux lots à gagner.
Intervenant : Club des retraités de Lasbordes Eliane Capdo
Lieu : Maison de quartier de Lasbordes, 19 rue Paul Cézanne
Reinseignements : 05 62 57 09 66

'
14H - 16H 'SOPHROLOGIE
Car le sommeil est la moitié de la santé, venez améliorer et développer votre qualité de sommeil !
Intervenante : Laurianne Lacapère
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Bastiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

'vendredi
12/10' 14H30 - 16H30 'Cours d' ONGLERIE
Comment être belle jusqu'au bout des ongles !? L'équipe vous attend pour vous montrer le secret !!
Lieu : Maison de quartier Cyprié, 2 Esplanade du Cyprié
Inscriptions & renseignements : 05 62 18 86 95 - GRATUIT '

14h - 17h 'Cours de Maquillage
Le maquillage est un élément primordial du style. Pas de bon look sans maquillage ! Si on continue avec l’idée que la beauté est liée à l’absence de rides, on va passer à côté de la splendeur !
Intervenante : Coka
Lieu : Salle de la Marqueille, 25 avenue Jean Baptiste de Lamarck
Inscriptions & renseignements : 05 61 24 92 62 - GRATUIT '

14h - 16h 'Arts Plastique
Intervenante : Aurelie
Lieu : Résidence Pierre Ribet, 50 route de Flourens
Inscriptions & renseignements : 05 62 57 09 66 - GRATUIT '

14h - 16h 'REFLEXOTHERAPIE PLANTAIRE
Incroyablement détendant, cet atelier va vous transporter et vous déstresser grâce à une technique d'origine chinoise.
Intervenant : Mme Nguyen acupuntrice
Lieu : Maison de quartier de Lasbordes, 19 rue Paul Cézanne
Renseignements : 05 62 57 09 66 - GRATUIT '

'18H
concours
20H dégustation' 'CONCOURS DE SOUPES !
Il faut lever le couvercle de la marmite pour savoir ce qui bout dedans !
Tous à vos marmites, venez exprimer votre créactivité et nous faire déguster votre soupe !
Lieu : Maison de quartier Vidailhan, 15 rue Joseph Hubert
Inscriptions & Renseignements : 05 61 45 82 19 - GRATUIT '

SAMEDI 13 OCTOBRE
10H 18H Non stop
Forum des ainées