INFORMATIONS PRATIQUES
Du 11 octobre 2018 à 14:30
Au 11 octobre 2018 à 16:30
Lieu : Maison des Associations

ADRESSE
129 Rue Saint-Jean
21850 SAINT-APOLLINAIRE
CONTACT
Fapa Seniors 21
ROLLOT Geoffray
contact@fapaseniors21.fr
03 80 30 07 81




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Le jeudi 11 octobre 2018 à 14:30 Atelier "La Nutrition : où en êtes-vous ?"
Organisé par Fapa Seniors 21

Qu’est-ce que l’équilibre alimentaire ?
Où trouver les bonnes informations pour bien manger ?
Quels sont les besoins nutritionnels d’un senior ?

Nos besoins nutritionnels évoluent avec le temps : ils ne diminuent pas avec l’âge, au contraire certains augmentent. Ce serait donc une erreur de penser qu’en vieillissant il faut manger moins, surtout pour les personnes physiquement actives.
En revanche, il est important de veiller à manger mieux et bouger tous les jours.

La FAPA Seniors 21 propose aux retraités de 60 ans et plus qui vivent à domicile, de participer à l’atelier « La nutrition où en êtes-vous ? », dans le cadre du programme 'LES ATELIERS BONS JOURS'.

9 séances de 2h00 seront animées par un professionnel de la nutrition, qui donnera des repères et des conseils pour mieux manger et mieux bouger.