INFORMATIONS PRATIQUES
Du 2 octobre 2018 à 10:00
Au 8 octobre 2018 à 15:00
Lieu : Salle d'activités

ADRESSE
3 rue des Riottes
21121 HAUTEVILLE-LES-DIJON
CONTACT
FAPA Seniors 21
PERRIN Béatrice
contact@fapaseniors21.fr
03 80 30 07 81




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Le mardi 2 octobre 2018 à 10:00 Atelier "Le Sommeil : où en êtes-vous ?"
Organisé par FAPA Seniors 21

Le sommeil, c’est la santé ! Parce qu’il s’agit d’une composante essentielle de notre vie, les troubles du sommeil sont souvent source d’inquiétudes.

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, nuits courtes, … autant de désagréments qui peuvent être liés à l’âge, mais nos comportements ont une part non négligeable.

La FAPA vous proposent de participer à l’atelier « Sommeil » dans le cadre 'LES ATELIERS BONS JOURS', en 8 séances collectives pour :

• Comprendre les mécanismes du sommeil
• Identifier leurs troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences
• Obtenir des conseils pour un meilleur sommeil