INFORMATIONS PRATIQUES
Du 6 octobre 2019 à 16:30
Au 6 octobre 2019 à 18:00
Lieu : Melun (77000)

ADRESSE
Gymnase René Duvauchelle 2 rue Dajot
77000 Melun
CONTACT
Aikido Melun
CAUT ISABELLE
cautisabelle@orange.fr
06 88 43 68 92




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Le dimanche 6 octobre 2019 à 16:30 Aikido Sensoriel (pratique martiale douce)
Organisé par Aikido Melun

PRATIQUE SOUPLE, ET ACCESSIBLE A TOUS.
L'AÏKIDO, art martial de la paix, vise, avant toute chose au développement des capacités physiques et mentales du pratiquant. L'aïkido peut être bénéfique quel que soit l'âge et la condition physique de la personne.
Il comprend le maniement des armes (sabre en bois, bâton) et des techniques à mains nues.
La pratique d'un art martial vous a toujours tenté sans avoir jamais osé franchir le porche d'un dojo ?
L'aikido sensoriel constitue peut être la première étape d'une démarche d'approche ou de redécouverte de l'aikido
Isabelle Caut 3ème dan Brevet fédéral a mis au point une approche adaptée pour découvrir quelques unes des nombreuses facettes de l'aïkido.

Chacun peut y développer :
 l'écoute de son corps pour retrouver ou préserver une aisance corporelle renforçant la tonicité et le bien-être
 La possibilité de réaliser des mouvements relâchés, favorisés par une pratique mobile et souple
 la respiration, l'équilibre
 la relation au partenaire et la confiance en soi, développant ainsi une maîtrise de la gestion du stress développant ainsi une meilleure gestion du stress