INFORMATIONS PRATIQUES
Du 8 octobre 2020 à 15:00
Au 8 octobre 2020 à 17:00
Lieu : EHPAD de Jacques Chauviré




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Le jeudi 8 octobre 2020 à 15:00 Etre bien dans son corps : parcours moteur dans le parc du Mont d'Or
Organisé par CHG du Mont d'Or

Le 8 octobre sera organisé un parcours en extérieur avec un groupe de résidents. Le but de cette manifestation est de travailler l’incitation à la marche et au sport chez la personne âgée. Le plaisir de bouger se manifeste plus facilement lors des activités qui sortent de l’ordinaire. La marche en extérieur permettra d’apprécier la qualité des appuis et de l’équilibre : différentes surfaces au sol, plans plus ou moins inclinés… Différentes structures sont utilisées dans le cadre de cette marche pour développer des capacités précises : Les cerceaux sont utilisés au sol pour permettre un travail musculaire et de posture et un travail de coordination et d’équilibre. Le slalom sert à améliorer les changements de direction, l’équilibre et l’orientation visuelle. Enfin, le franchissement d’obstacles de hauteurs différentes renforce le travail musculaire et articulaire ainsi que la visualisation et l’anticipation.
Cet atelier contribue au maintien de l’autonomie et renforce la confiance en soi. Il est pensé comme une façon de conserver et améliorer la mobilité des personnes âgées, ce qui constitue la meilleure garantie de pouvoir bouger dans son territoire et de se sentir bien dans son âge.