C’est un outil novateur, éducatif et ludique, une méthode d’évaluation de la forme pour tous les publics.
Suis-je en forme ? Suis-je en bonne condition physique ? Quels sont mes points forts et mes axes de progrès ?
Comment je me situe par rapport à ma tranche d’âge ?
Elaboré par la Ligue Nord/Pas de Calais d’Athlétisme et adapté aux séniors, cet outil évalue les 5 grandes qualités suivantes :
Endurance, Force, Vitesse, Coordination et Souplesse
Inscriptions obligatoires au 06 99 84 44 74.