INFORMATIONS PRATIQUES
Du 5 octobre 2021 à 14:00
Au 5 octobre 2021 à 14:45
Lieu : Résidence Domitys Les Houblons

ADRESSE
22 rue de Bohars
29200 Brest
CONTACT
Domitys
Lacombe Audrey
audrey.lacombe@domitys.fr
02 21 10 11 00




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Le mardi 5 octobre 2021 à 14:00 Gym Tonique
Organisé par Domitys

Audrey, animatrice coordinatrice de la résidence Domitys Les Houblons dans le quartier de Lambezellec et éducatrice sportive en activités physiques adaptées vous propose une séance de Gym Tonique dans la salle de sport de la résidence.
Cette séance débutera par réveil articulaire et musculaire, suivi d'exercices cardio-respiratoires, puis vous seront proposés différents exercices de renforcement musculaire (membres supérieurs, membres inférieurs, ceinture abdominale et dorsale) et une fin de séance alliant étirements et relaxation.
Inscription obligatoire avant le 1er Octobre
Pass sanitaire Obligatoire