INFORMATIONS PRATIQUES
Du 5 octobre 2021 à 12:30
Au 14 octobre 2021 à 13:30
Lieu : Dojo de l'AS Mantaise

ADRESSE
15 rue de Loraaine
78200 MANTES LA JOLIE
CONTACT
Asmantaiseaikido
LECOUBLET SERGE
contact@asmantaiseaikido.fr
06 11 57 41 30




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Le mardi 5 octobre 2021 à 12:30 Initiation et découverte Aïkido Seniors
Organisé par Asmantaiseaikido

L’AS Mantaise Aïkido propose à l'occasion de la semaine bleue des séances d'initiation et découverte à l'Aïkido.

Pour découvrir ou retrouver l'ambiance d'un Dojo.
Nous proposons un art martial sans esprit de compétition porté par des valeurs de respect et d'harmonie avec l'autre.

Une source de bienfaits
- Gestion de l'effort et de la respiration
- Maintien de la masse musculaire
- Travail de la souplesse et de l'agilité
- Symbiose entre le corps et l'esprit

A chacun son rythme
Progresser sans obligation de performance dans une ambiance studieuse et amicale où chaque séance est l'occasion de définir des objectifs accessibles.
Chaque cours débute par un moment de concentration suivi d'une préparation physique (Aïki-Taïso) amenant naturellement à la pratique.

2 séances d'initiation gratuites du 5 octobre au 14 octobre 2021 les mardi et jeudi de 12h30 à 13h30.

Appelez nous pour plus d'informations :
- Serge au 06 11 57 41 30
- Valérie au 06 77 47 30 76